Sida 2
Jag har haft hål i en tand!
28 May 2018
Det är helt sjukt, jag som aldrig haft problem med mina tänder förut har plötsligt tvingats gå till tandläkaren tre gånger bara de senaste månaderna! Om ni såg mitt förra inlägg vet ni att jag fick gå till en akuttandläkare i januari eftersom min vanliga tandläkare i Solna hade stängt. Hon sa att jag hade ont för att mina tandhalsar var blottade och att det berodde på att jag borstade tänderna för hårt.
Hon var jättesnäll och pedagogisk, men tyvärr var hon tydligen också helt inkompetent! Hon lackade mina tandhalsar med fluor och sen fick jag gå hem. Jag kände ingenting och var supernöjd, vi åkte på skidsemestern (som jag berättar om sen). Jag köpte en mjukare tandborste och trodde att allt var frid och fröjd.
Ont igen
Men för ett par veckor sen började det göra ont igen, och mest i en av kindtänderna. Så jag ringde och fick en tid hos min vanliga tandläkare i Solna och gick dit för att kolla. Vid det laget gjorde det skitont, om ni ursäktar uttrycket. Sen mitt förra besök trodde jag att jag hade blivit lite mer avslappnat inställd till att gå till tandläkaren men nu kändes det riktigt jobbigt igen.
Hål!
Som tur är var det en ny tandläkare på mottagningen som kändes jättebra. Hon var lugn och väldigt försiktig när hon undersökte tänderna. Sen sa hon att jag hade ett hål i tanden! Jag hade trillat baklänges om jag inte redan befunnit mig i den ställningen. Jag har aldrig – aldrig! - haft hål i en tand. Aldrig varit speciellt mycket för godis, aldrig småätit, alltid borstat tänderna som man ska. Vad är det som händer?
Tandläkaren sa att det hade kunnat upptäckas mycket tidigare och att det var konstigt att Brommatandläkaren inte upptäckte det när jag var där. Men hon fokuserade på tandhalsarna, som i och för sig såg mycket bättre ut nu. Men alltså, vilken inkompetens! Vet inte riktigt vart man ska vända sig men någonstans måste man ju kunna klaga.
Låter som tortyr
I alla fall hade det inte hunnit bli riktigt allvarligt, hålet var fortfarande ganska litet. Men hon hade inte tid att fixa det då när jag var där, så jag fick en till tid som var för en vecka sen. Och då skulle hon alltså först borra upp och sen fylla igen hålet. Borra! Det lät på riktigt som värsta skräckfilmen. Ni som läser det här kanske har haft hundratals hål och för er är det inget konstigt att ta fram en borr och sticka ner den i munnen på någon, men för mig låter det som tortyr.
Snacka om att jag var nervös! Jag kunde knappt sova nätterna innan och tanden gjorde hur ont som helst. Gick på alvedon och försökte ändå klara av vardagen med städning och matlagning. Att träna var inte att tänka på, varje extra ansträngning så ilade de till av smärta.
Dagen D
Så på darriga knän åkte jag till Solna Centrum och satte mig i tandläkarstolen. Hon frågade om jag ville ha bedövning och jag frågade mig själv om det någonsin funnits en enda person någonstans som svarat nej på den frågan. Sprutor är jag i alla fall inte rädd för. Dessutom kändes den knappt. Sen kom den där konstiga bortdomnade känslan, jag antar att jag zoomade ut för jag tänkte knappt på vad som hände. Hörde borren och såg den närma sig, men kände inte när hon satte den mot tanden.
Det gick ett tag, sedan var hon klar. Ingen stor grej liksom. Nu har jag lagat ett hål, och det var inget speciellt. Konstigt vad man jagar upp sig för grejer man inte har någon koll på. I alla fall tänker jag bli ännu strängare med mina tandrutiner, och framför allt kommer jag att gå till tandläkaren ofta. Och till min tandläkare i Solna, inte Bromma!
Ok, nu hann jag inte skriva om skidsemestern, får bli i nästa inlägg. Hej då!
Nu blir det blomsterrum!
27 May 2018
Här hemma råder kreativt kaos. Vi har bestämt oss för att bygga in altanen och skapa ett uterum. Att säga att jag är peppad är en rejäl underdrift. Ända sedan jag var liten har jag velat ha denna typ av ”blomsterrum” som min farmor kallade det. I deras sekelskifteshus hade de just en sådan inglasad veranda och där odlade farmor allsköns växter och hade dessutom alla sina prydnadssaker. Det var som att träda in i en annan värld, någon sorts museum, när man kom in in farmors blomsterrum. När solen sken blev det varmt och skönt även på vintern, annars var det ganska svalt när det var kallt ute, jag tror inte de hade isolerat så jättemycket.
Så, vi ska bygga väggar, tak och sätta in fönster, många fönster. Kruxet kan bli att hitta samma typ av fönster som vi har på resten av huset, så att fasaden blir enhetlig. Vi måste ju också ha fler markiser av den typ vi har på de andra fönstren. Den stora terassmarkisen får vi slänga. Eller ge bort kanske.
Tillmötesgående byggföretag
Vi har pratat med ett byggföretag i Stockholm som vi blivit rekommenderade av en kompis. De verkar väldigt trevliga och tillmötesgående och säger ”inga problem” till typ allt jag föreslår. De har varit här och kollat och ska skicka en offert inom kort. Ett tag lekte vi med tanke att vi skulle göra hela jobbet själva, men då hade det antagligen varit klart i höst någon gång. Häromdagen var det så himla varmt och jag satt på altanen hela dagen. På kvällen grillade vi och åt ute, men sedan blev det för kallt. Hade vi haft altanen inglasad hade vi kunnat sitta ute mycket längre. Det är så många av de här vårkvällarna som går förlorade, vi vill ha jobbet klart så fort som möjligt. Enligt byggfirman fixar de jobbet på max ett par veckor. Dessutom kommer de ju att hålla på på dagarna när vi inte är hemma, så vi kanske knappt kommer att märka det.
Vi spånar kring hur vi vill ha det
Så just nu sitter vi och planerar, eller snarare, vi leker med ett CAD-program i datorn och försöker komma på hur vi ska ha det. Byggfirman har bett oss spåna kring hur vi vill ha det, hör högt i tak, var fönstren ska sitta osv. Vårt jobb är att fantisera kring hur det ska gå till, sedan tar de över och gör riktiga ritningar av det och bygger utifrån dem. En perfekt lösning enligt mig. Jag visste inte att byggföretag var så mångsidiga. Men det är klart, konkurrensen i Stockholm är väl helt sjuk så det gäller att kunna erbjuda hjälp med precis allt. Ja jag klagar inte.
Min man, som om möjligt är ännu mer träningstokig än jag, vill att vi ska ha träningscykeln och bänkpressen i blomsterrummet, men där tycker jag det får vara nog. Mitt blomsterrum ska vara en plats för avkoppling, inte ett gym. Träningsgrejerna står bra i källaren och jag gillar att jobba på där nere. I mitt blomsterrum ska jag sitta under en filt med en bok och ett glas vin och se hur vårarna smyger sig på. Jag kan knappt vänta!
Vad är vad i skönhetsdjungeln?
25 Apr 2018
Nu är det en enda röra. Jag är så förvirrad av alla olika metoder som pågår just nu när det kommer till att göra ingrepp så att man ser snyggare ut. Jämför man med 1800-talet när man nöp sig själv i kinderna för att få igång en liten röd-blommig fläck på kinderna, till att som idag, spruta in fillers, botox, tatuera ögonbryn, lägga sig under kniven på operationsbordet, dricka kollagen – och gud vet vad. Det blir lätt en enda röra allting. Därför tänkte jag här att jag går igenom de flesta ingrepp man kan göra nu för tiden och ställa dem mot varandra, så får vi se var vi hamnar.
Plastikoperationer; bröstförstoringar, rumpförstoringar, fettsugningar och ansiktsåtstramningar
När det kommer till plastikoperationer är det fortfarande det mest omfattande sättet att åstadkomma en förändring i sin kropp eller i sitt ansikte, oberoende om det handlar om att förminska näsan, förstora brösten, göra rumpan större eller suga bort fett från lår eller mage. Det är också det mest kostsamma sättet att förändra sitt utseende. Man blir sövd och får lokal bedövning eftersom ingreppet i kroppen är så pass stort och även om man inte känner av ingreppet kan det ändå vålla ås pass stort obehag att det är skonsamt att sova under operationen. Eftersom det är ett så pass stort ingrepp innebär det att man som patient även har några veckors konvalescens och behöver ta ledigt till exempel från jobbet. Däremot syns ingreppet på ett påtagligt sätt.
Fillers
Denna metod är en mycket skonsam och inte särskilt kostsam metod att till exempel förstora läpparna, fylla ut insjunkna kinder, släta ut veck i pannan eller något annat som man vill fylla ut. Det kan man göra under lunchen och sedan gå tillbaka till jobbet. Man får en lokalbedövning men behöver inte sjukskriva sig efter behandlingen. Läpparna, eller området som är behandlat kan strama åt lite grann efteråt, men det går snabbt över.
Coolsculpting
Detta är också en annan skonsam och mindre kostsam metod att avlägsna fett på till exempel lår och mage. Området man vill få bort fettet på sugs in i en tratt och fryses ned. Fettcellerna fryser och ”avlägsnas” på det sättet. Man behöver inte heller här sjukskriva sig utan kan gå till jobbet direkt efteråt.
Ögonbrynstatueringar
Detta är ett mycket litet ingrepp som enbart har med ögonbryn att göra, men effekten är inte så liten, tvärtom. Ögonbrynen blir fantastiskt snygga om det är en duktig terapeut som gör tatueringen. Detta brukar hålla i cirka tre månader, och behöver fyllas på efter hand, beroende om man är i solen mycket, så den kan bleka tatueringen.
Ögonfransförlängningar
Även detta är ett mycket litet ingrepp och som endast har med ögonfransarna att göra, och håller endast i cirka en månad. Man förlänger varje liten ögonfrans som gör att ögonen ser fantastiska ut. Man behöver inget annat smink än detta.
Botox
Detta är en mycket lokal behandling, där man injicerar botox i den del av ansiktet som man önskar få behandlat. Har man en rynka mellan ögonbrynen, i pannan eller vid ögonen, eller munnen är detta en mycket bra behandling som tar bort de rynkorna. Botox är ett nervgift som gör att nerven dör, och det är den effekten man är ute efter då huden inte rör sig.
V-Soft Lift med trådar
Detta är en metod som innebär ett ansiktslyft utan kirurgi och inte innefattar någon operation. Man lägger i trådar i ansiktet som spänner huden och man kan på det sättet forma formen på ansiktet. Det man kan göra är att jämna ut huden. Metoden kommer från Sydkorea, där man har ett västerländskt skönhetsideal då man vill ha ett V-format ansikte istället för de runda ansiktsformer som man har i Asien.
Vaknade med tandvärk
30 Jan 2018
Tänk att jag vaknade efter julen med tandvärk. Det har jag inte haft någonsin förut. Det gjorde ont och eftersom det var helg när det hände fick jag inte tag i min vanliga tandläkare. Jag gick till en tandläkare som fanns i Bromma och blev så väl bemött.
Hon förstod att jag hade ont och hjälpte mig med smärtan. Sedan förklarade hon pedagogiskt hur hon ville göra och inför varje sak samtalade hon med mig (fastän jag inte riktigt kunde svara, men ändå). Jag som har haft tandläkarskräck sedan skoltiden när jag hade hål i tänderna. Jag hade en tandläkare som inte pratade med mig, plötsligt stack borren till och det gjorde fruktansvärt ont. Inte hjälpte det att han bad om ursäkt. Det gjorde ju lika ont för det. Sedan dess har jag haft tandläkarskräck.
Hemskt att ha tandläkarskräck
Det är hemskt att ha tandläkarskräck. Värst är det att sitta i väntrummet och höra att det borras där inne i mottagningsrummet. Den där stolen gör att man ligger upp och ner. Man kommer ingen vart utan är fast i den där hemska stolen. Usch, det finns då inget värre. Men nu tror jag att jag har hittat rätt tandläkare för mig. Vilken lättnad! Jag tror att jag har blivit botad.
Dags att åka skidor igen
Igår fick jag ett erbjudande att följa med på skidåkning till Sälen. Vi kommer att åka tåg och sedan bil. Vi ska hyra en stuga, ta med en massa god mat, åka utför och basta. Sedan går vi väl på någon After ski och lär känna nya bekantskaper. Det är ett år sedan jag åkte iväg och älskar att åka nerför. Gillar pistar med lite fart och vet att de har bra backar i Sälen. Vi blir fyra som åker iväg och det är sköna typer. Det ska bli så kul! Jag känner att jag behöver den extra motionen som nedföråkning ger. Bättre sätt finns inte att bli av med julens godsaker som tyvärr har satt sig i min midja. Förut hade jag ett modellmått på magen, men inte längre. Förutom gymmet kommer jag att behöva mer motion för att gå ner de där tre kilona som jag gick upp under julen. Det var verkligen skönt och välkommet med ledighet. Synd bara att den var så kort. Nästa jul kommer att ge längre ledighet. Då ska jag åka bort till Thailand. Där är det garanterat varmt. Det är enda stället där man vet säkert att det blir solchanser. Och är inte solen framm är det ändå varmt.
Nya markiser kommer att förlänga sommaren
18 Jan 2018
Sommaren är kort, det mesta regnar bort. Utöver att låten i fråga förstör nästan varenda svensk sommar så har sångaren i sak rätt också. Det hela stämmer, åtminstone om man ser till hur de senaste årens semestrar sett ut för oss. Vi har haft påfallande otur med vädret och då vi gjort ett aktivt val i att stanna i Stockholm så har sommaren blivit väldigt väderberoende och alltså, på slutet, sämre. Innan vi visar vår geniala lösning inför nästa sommar så ska vi även peka på varför vi gjort detta aktiva val och varför även ni kanske ska fundera på det:
- Stockholm är en fantastisk stad - speciellt under sommaren. Det finns saker att göra, för alla. Vi har skog, vi har bad, vi har shopping, vi har restauranger, vi har idrott, vi har möjligheter att träna - kort sagt: allt.
- Vi reser inte av miljöskäl. Vi har läst på lite kring miljöförstöringen och insett att varje flygning bidrar till en sämre miljö. Det har gått så långt att jag börjat må illa - inte av avundsjuka - då jag ser släkt, vänner och bekanta lägga ut bilder på Instagram från sina resor till Thailand, USA och de små weekendresorna i London och Berlin. Usch: kan vi inte höja flygskatten igen?
Vår lösning då? Jo, vi har rivit bort taket från vår uteplats och ersatt det med en terassmarkis, till detta har vi även köpt vanliga markiser till alla fönster. Nästa sommar kommer vi alltså att kunna fälla in markisen ovanför vår terass varje gång solen visar sig - och vi kommer att kunna fälla ut den om det skulle regna. Det fasta taket gav inte samma möjligheter. Jag vet inte hur många gånger vi fick springa med utemöblerna i jakt på solsken och för att komma undan regn förra sommaren.
“ Utöver det perfekta solskydd våra markiser ger så har även en annan uppsida visat sig. Vårt hus är avsevärt mycket vackrare nu. Det ser lyxigare ut och nu slipper vi måla om. Förändringen är redan uppnådd “
I år så är solen - tack vare våra markiser - bara ett knapptryck bort. Samma knapptryck som kan ge oss skydd då det regnar lite. I kombination med att vi köpt infravärme så räknar jag kallt med att kunna sitta ut till åtminstone november nästa år.
En annan positiv sidoeffekt som vare sig jag eller min man tänkt på gäller utseendet. Jäklar vad lyxigt vårt hus ser ut nu. De markiser vi satt upp höjer hela intrycket av huset och det känns lite som att besöka Versaille varje gång man parkerar bilen och går upp längs garageinfarten. Vi som tänkt måla om från början. Det behövs inte nu - våra nya markiser har redan gett oss den förändring vi ville nå.
Hjälpte en kompis att flytta i helgen
28 Dec 2017
Jag har sprungit Stockholm Marathon, jag tränar nästan varje dag, jag får abstinensbesvär av att sitta still för länge och jag skulle definitivt anse mig själv vara en väldigt vältränad person. En stark person som klarar av det mesta som har med fysisk ansträngning att göra - både för stunden och efteråt. Det var längesedan jag drabbades av träningsvärk på samma sätt som då jag började träna.
Jag kan ibland minnas hur det var dagarna efter ett benpass på gymmet då ben och rumpa värkte så inåt och där man knappt kunde sitta ner på toaletten. Ett kvitto på att man tagit i och - faktiskt - en ganska skön känsla. Nu får jag, som sagt, knappt träningsvärk längre.
Jag sa knappt av en anledning - för idag så har jag sådan värk i musklerna att det knappt är sant. Varför? Jo, för att jag hjälpte en kompis att flytta. Usch och fy, vilket jobb. Vi var fyra stycken tjejer som hjälptes åt att bära alla kartonger och alla möbler. Kruxet var att hon dels bodde högst upp i en fastighet och dels skulle flytta högre upp i en annan - utan hissar.
Vi fick alltså bära allting uppför trapporna - både ner och upp - och jag kan lova att det värker ganska rejält i både rumpa, vader, lår, underarmar, axlar och ländrygg. Man kanske ska börja jobba som flyttgubbe för att kunna träna på arbetstid?
Hon tog hjälp med sin flyttstädning
Det talande i sammanhanget var att efter att vi burit allting så skulle vi hjälpa henne med den flyttstädning som måste göras. Här fattade dock Lena - som kompisen heter - ett väldigt avgörande beslut. Hon tittade på oss där vi låg utspridda i hennes nya lägenhet och sa: vi struntar i min flyttstädning va?
Vi nickade alla jakande och hon började googla efter en städfirma som kunde rycka ut med kort varsel. Redan efter någon timme så kunde Lena överlämna nyckeln till den gamla lägenheten och få en flyttstädning utförd av en professionell städfirma. Vi kunde istället fokusera på det viktiga vid flytten: vin och pizza!
Ärligt talat dock. Jag kommer nog aldrig att genomföra en flyttstädning på egen hand igen. om jag någon gång ska flytta - inte trolig; vi trivs hur bra som helst i vårt hus i Stockholm - så kommer jag att ta hjälp. Lena fick ett väldigt bra pris och hade dessutom möjlighet att använda sitt rut-avdrag för att göra det ännu lägre. Vill du se vad som ingår i en flyttstädning kan du göra det här.
Själva flytten? Den hugger jag gärna in på igen. Den här träningsvärken är ett bevis på vilken kamp det var. Måste ringa de andra för att höra hur de mår. Lena, som knappt tränar alls, lär nog inte kunna gå. Hon blir nog isolerad på fjärde våningen i sin nya lägenhet i ytterligare några dagar.
Har beställt vuxenleksaker på nätet
8 Dec 2017
Det började egentligen som en rolig grej. Jag och några väninnor var ute på lunch och började prata om sex - oundvikligt då det gäller oss. Vi kom iallafall in på ämnet Sex and The city och hur mycket vi saknade det programmet. visst, filmerna var väl okej - men serien var ju ren och skär guld. Vi började rangordna avsnitten i syfte att skapa en topplista.
Min favorit fick se sig slagen av ett avsnitt som jag inte hade sett. det fanns tydligen en episod som handlade om Charlotte och en sexleksak - en rabbit, fick jag lära mig - och hur hon blev en missbrukare av denna. Samtliga tjejer hade det här avsnittet som nummer ett och jag fick skamset erkänna att jag inte ens sett det. Skandal!
Då det senare visat sig att alla tjejer investerat i en sådan rabbit så blev det ännu mer påtagligt vad jag missat. alla hävdade att denna gjort deras sexliv minst tio gånger bättre. De hade beställt varsin direkt efter avsnittet - oberoende av varandra - och alla var mer än nöjda Det roliga är att samtliga har man och barn också - det handlar alltså inte om singlar.
Mer öppet kring sex och vuxenleksaker idag
För att summera: jag gick hem, jag såg avsnittet under kvällen och jag fick lov att hålla med - vilken jäkla klassiker! Då jag gick till sängs så låg jag länge och funderade innan jag - kortfattat - berättade om vår lunch och sa vad alla tjejerna sagt gällande sin rabbit (utan detaljer). Gubben var helt såld på idén.
Här har man alltså gått omkring och trott att sexleksaker är någonting skamligt och så visar det sig att typ alla har det. Vi satte oss vid datorn och kollade igenom utbudet som fanns. Alltså wow. Det var både eggande och mycket intressant. Utöver nämnda Rabbit så beställde jag även lite annat smått och gott - bland annat väldigt snygga, sexiga underkläder - och jag är sjukt nöjd med detta.
Paketet väntas levereras nästa vecka så vi får väl se om det kommer någon mer utförlig recension då eller om jag - liksom Charlotte - hamnar i något typ av missbruk och i en månadslång radioskugga.
Skämt åsido. Visst är det bra att man kan tala mer öppet om sex och vuxenleksaker nu än förr? Sex är en jättestor del av mitt - och alla andras - liv och varför ska man inte kunna tala om det. På samma sätt som vi gör med mat, md träning och med alla andra saker som får oss att må bättre. Visste ni att ett fem minuters samlag - i missionären - motsvarar fyra minuters jogging? Sex är bra även för fettförbränningen.
Halloweenfest på G
24 Oct 2017
Jaha, hur blev det så här? Hur kom det sig att jag blev den som fick ordna årets Halloweenfest? Förmodligen för att jag är så jäkla bra och att vårt hus är perfekt för ändamålet. Vi har en stor, lummig trädgård, vi har ett jättestort vardagsrum och vi har detta i anslutning till köket - något som möjliggör både mingel, dans och allmänt häng. Vi har bjudit trettio stycken och det tror jag är ett lagom antal. Inbjudningskorten är skickade och jag tog mig friheten att använda den nya skrivaren de köpt till jobbet för att få dessa så läskiga - och snygga - som möjligt.
Medan jag väntar på att alla ska OSA (säger man så?) så håller jag på med alla andra förberedelser. Dels så kollar jag - naturligtvis - ut kostymer. Just nu väljer jag mellan Sexy Nurse, en Pirat eller en dress som kommer att förvandla mig till Donald Trump. För maken så väljer jag mellan en Batmankostym (den äldre, grå varianten), en dräkt som gör honom till en blodig slaktare eller en zombiepräst. Barnen är uthyrda redan - mamma och pappa har lovat att agera barnvakter.
Har hyrt bord, engångsartiklar och en högtalare
Det krävs lite för att planera en halloweenfest och jag känner att jag ligger bra i tid. I matväg kommer jag att servera plockmat i form av tapas och där har jag kontaktat en bra cateringfirma. Här har jag dock tänk ännu steg längre - var äter man maten? jag har tänkt mig lite mingel och då passar ståbord bäst; ståbord som jag inte har i min ägo - men som jag hittade ett företag där man kunde hyra sådana. hur bra som helst. Jag ringde Aladdins Uthyrning - som företaget heter - igår och bokade i fem stycken stå bord som kommer att levereras dagen innan festen. Sex personer per bord kändes rimligt.
Det bästa var dock att han jag pratade med var väldigt genuin och äkta. Han började fråga om vilken typ av fest det var, hur många som skulle komma och då jag svarade så kom han med en massa förslag om hur jag skulle tänka. Det ledde till att jag även hyrde dekorträd (perfekt att hänga läskiga ljusslingor i), en massa engångsartiklar (för att slippa disken) och högtalare. Vår stereo duger inte för en sådan här fest, så enkelt är det.
Tatueringsborttagning
20 Sep 2017
I svallvågorna av den tatueringstsunami som sköljt över svenska folket de två senaste decennierna finns många oönskade tribals, kinesiska tecken för lycka och visheter på latin. Många ångrar tatueringar som gjorts ogenomtänkt i ungdomen och som kanske inte längre överensstämmer med den man är. Det kan så klart kännas fint att ha kvar en tatuering man kanske inte längre är så stolt över, men som ändå påminner en om den man en gång var. Men ångrar man sig bittert varje gång man ser sig i spegeln kan det vara läge att gå till en klinik för tatueringsborttagning.
Hur det går till
Det är inte svårt att ta bort en normalstor tatuering, men det gör ont och tar i regel flera behandlingar. Man använder laser för att ta bort tatueringen, förut användes en teknik kallad LLLT, eller Low Level Laser Therapy (på svenska terapeutisk laser), med det är nu vanligare att kliniker använder moderna lasrar som är specialdesignade för att bort just tatueringar. Lasern används för att skjuta sönder färgpigmenten i huden i mikroskopiska bitar, som sedan bryts ner av några av kroppens vita blodkroppar, makrofager. Lymfsystemet forslar sedan bort pigmentresterna. Den här processen tar ungefär två månader och efter denna tid ser man det första resultatet.
Kostnader
Vanligtvis tar kliniken betalt efter storleken på tatueringen och per behandling, men om en tatuering kräver väldigt många behandlingar brukar rabatt kunna ges. Det finns vissa omständigheter som försvårar behandlingen och därmed också ökar antalet behandlingar. Om till exempel tatueringen har flera olika färger eller om tatueraren använt färger av lägre kvalitet blir det svårare att få bort tatueringen. En annan faktor som spelar in är hur djupt tatueringen sitter, vissa mindre begåvade tatuerare kan ha satt nålen för nära huden och därmed kommit djupare in i huden, vilket naturligtvis försvårar för lasern att komma åt.
Behandlingen och efteråt
När man ska påbörja en behandling provskjuter man först med lasern för att se att det inte sker några allergiska reaktioner på det söndersprängda pigmentet. Man väntar sedan minst ett dygn innan den riktiga behandlingen kan påbörjas. När man är säker på att ingen allergisk reaktion inträffat skjuter man med lasern över hela tatueringen, det går relativt fort men kan göra väldigt ont. Man kan smörja in huden med en bedövningskräm innan för att mildra smärtan. Huden beter sig som vid en brännskada, den blir svullen och röd och får ibland blåsor. Av kliniken får du skötselråd om hur du tar hand om det skadade området, första dygnet är exempelvis nedkylning oerhört viktig.
Processen med kroppens nedbrytning och bortforsling av pigmenten tar ungefär 8 veckor, sedan är du redo att genomgå en ny behandling. Var noga med att följa klinikens skötselråd och rekommendationer för att undvika onödigt obehag.
Har du en tatuering du inte är nöjd med, tveka inte utan gå till en tatueringsborttagare och få den borttagen. Det är värt det i slutändan.
Fuktskada i köket
4 Sep 2017
Jag blir så less… Igår kväll när jag skulle diska efter middagen märkte jag att det började sippra ut vatten under skåpet vid diskbänken. Snabbt stängde jag av kranen och slog upp dörrarna och drog ut modulen med sopkorgar. Det var ingen vacker syn som mötte mig där. Tydligen så har ena avloppsröret haft en läcka som verkar ha pågått under en längre tid, men först nu märktes det genom att det började rinna ut vatten.
Visst, det har luktat lite unket där från och till, men det är inget som vi har tänkt på eftersom sopkärlen står där under. Och eftersom vi har en utdragsmodul så ser man i vanliga fall inte vad som pågår bakom dem. Troligtvis har det droppat ut lite vatten bit för bit i veckor och först nu blev läckan så stor att det började rinna ut även i andra riktningen.
Det känns ju verkligen inte kul det här, särskilt med tanke på att vi har en del andra utgifter de kommande månaderna. Jag ringde självklart direkt till försäkringsbolaget som skickade ut en besiktningsman. Han konstaterade krasst att den som har installerat avloppet hade slarvat med packningarna i ett par skarvar.
Köket är nytt nog för att garantin fortfarande ska gälla, så det handlar verkligen inte om bristande underhåll från vår sida. Det var rent slarv från den som installerade köket. Medan försäkringsbolaget utreder problemen får vi diska i badrummet och hyra en avfuktare för att få bort fukten ur väggen och golvet bakom skåpet.
Vi hoppas förstås på att skadorna inte är så stora att vi behöver riva ut hela köket, men diskbänken och skåpet under måste tas bort för att vi ska kunna låta allt torka ordentligt och skåpstommen är bara skräp i den delen.
Så nu står avfuktaren där och surrar och vi väntar på att firman som byggde köket ska höra av sig för att komma och åtgärda problemen. Jag ska försöka att inte skälla på dem när de väl kommer och det är ju tur att försäkringsbolaget är de som sköter kontakterna och tar hand om att få ersättningen reglerad.
Man får bara hoppas att det går att fixa det här snarast möjligt för badrummet är knappast idealiskt för att diska i hängandes över badkaret. Eller så borde jag kanske optimera arbetsflödet här hemma och diska samtidigt som jag tar en dusch, haha! Det är tur att man inte tappar humorn när sånt här händer i varje fall.
Förstora läpparna – Kirurgi eller fillers?
13 Aug 2017
Många som förstorar läpparna idag använder sig av fillers, men även en ansenlig del förstorar sina läppar med hjälp av kirurgi. Så vad är egentligen bäst? Det bästa svaret man kan ge är att det beror på patient, sammanhang och förväntningar.
Samtidigt är det bra att känna till vad beslutet egentligen innebär. Med fillers finns till exempel ett stort utbud av kliniker där du snabbt kan gå in och få dem gjorda. För ett kirurgiskt ingrepp kan du behöva åka in till Stockholm eller annan större stad nära dig. Dessutom vill du säkerligen gärna kolla upp kliniken ordentligt och hitta en kirurg du känner förtroende för. I en större stad som Stockholm finns det många att välja mellan.
Vad har föranlett din önskan till läppförstoringen?
Det finns flera faktorer som spelar in i huruvida en läppförstoring bör göras med kirurgi eller inte. Många är dock sekundära, så som att du behöver ta dig in till Stockholm eller annan större stad för att få läppförstoringen gjord med kirurgi.
Det primära är vad som har föranlett din önskan till läppförstoringen. Har du helt vanliga och friska läppar och är ung, bara att du tycker de är för små? I sådana fall är fillers eller injektioner troligtvis det bästa valet. Om du däremot börjar bli till åldern och får smårynkighet, nedsjunken överläpp eller utsuddade konturer, kan kirurgi vara det bästa valet.
Som vanligt gäller dock att behandlingen anpassas efter den enskilda patienten. Är du osäker bör du rådgöra med en klinik om vad som faktiskt är bäst för dig.
Att vara en lämplig kandidat
Oavsett faktorer så som metod eller om du bor i Stockholm eller i Malmö, bör du vara en god kandidat för läppförstoringen. Att vara en god kandidat innebär till viss del att man bör ha realistiska förväntningar på vad ingreppet kan åstadkomma. Har du för höga förväntningar på behandlingen kommer det sannolikt enbart att leda till besvikelse när den är genomförd.
De som kanske får allra bäst resultat av en läppförstoring är personer som är födda med tunna läppar, eller kvinnor vars läppar har förlorat deras fyllighet som en följd av åldring. Förutom det kan man, om man fått rynkor i läpparnas yttre områden, förvänta sig goda resultat av en läppförstoring.
Vidare bör du man vara i god hälsa, både psykiskt och fysiskt. Inför ett kirurgiskt ingrepp ställs fler frågor kring din nuvarande hälsa än om du skulle göra fillers.
Hårborttagning på olika vis
7 Aug 2017
Ofta vill man gärna styra lite över var man har sitt hår på kroppen. Som en följd av det finns det många olika sätt att ta bort håret på idag. Vissa är mer effektiva än andra. Hårborttagning med laser innebär till exempel resultat som står sig resten av livet.
Utbudet av dessa olika behandlingar skiljer sig givetvis mellan större och mindre städer. Till exempel har sannolikt Stockholm störst utbud av dessa behandlingar, medan den som bor i en mindre stad mer avlägset troligtvis behöver åka in till en större stad för att få dessa behandlingar gjorda.
Vaxning
Vaxning är det många som väljer att göra själva. Dock kan en del områden bli svåra att vaxa på själv, så det är inte ovanligt att man går till en salong för att få hjälp med detta. Innan man vaxar sig, oavsett om man gör det på en salong eller inte, är det viktigt att man inte har rakat sig på ett tag. Håret bör vara minst en halv centimeter långt för att vaxningen ska ge så bra resultat som möjligt. Är hårstråna kortare än så finns en risk att vaxet inte får ordentligt fäste, och att håren därmed inte rivs med.
Som nämnt i inledningen har man störst urval av dylika salonger i Stockholm, vilket troligtvis även gäller vaxning. Dock är vaxning så pass vanligt att det bör gå att hitta en salong även i en väldigt liten stad. Se alltid till att den som vaxar dig har en SHR-examen – oavsett om det sker i Stockholm eller någon annanstans.
Hårborttagning med laser
För hårborttagning med laser kan man behöva åka till en större stad i sin närhet, till exempel Stockholm om man bor i Norrtälje eller Nyköping. Klinikerna som gör det är betydligt färre än de salonger som finns som sysslar med vaxning.
Hårborttagning med laser har inte varit populärt lika länge som vaxning, men är omtyckt för de goda resultat det ger. En annan fördel är att behandlingen inte är smärtsam, vilket många anser vaxning vara. Den största fördelen är dock kanske att resultaten är permanenta.
Rakhyvel
Det mest ekonomiska tillvägagångssättet, men också det som kräver mest jobb. Rakhyvlar är inte särskilt dyra, och det tar många, många år innan man kommer upp i den summa som till exempel hårborttagning med laser skulle kosta. Om man däremot vaxar sig ofta kan man fundera på att göra hårborttagning med laser istället. En vaxning kostar några hundra varje gång och håller i ett antal veckor. Vad en hårborttagning med laser kostar skiljer sig åt mellan olika kliniker – men resultaten är permanenta.
Tankar kring skönhetsoperationer
27 Jul 2017
Jag har tänkt många gånger kring skönhetsingrepp, operationer och behandlingar. Jag tycker ju att alla är vackra precis som dom är, oavsett kort, lång, smal, mullig, tjock och allt däremellan. Vissa skönhetsingrepp har jag förståelse för då många kan ha komplex för små bröst, oönskad hårväxt, asymmetriska ansiktsdrag eller liknande. Det jag inte kan förstå är varför någon som redan har (enligt samhället) en fin kropp skulle få för sig att ändra på den? Vissa är väldigt duktiga på att leta efter fel på sig själva, exempelvis att näsan inte är tillräckligt rak eller kindbenen inte tillräckligt synliga. Jag är rädd att många tänker “jag ska bara åtgärda detta” och att de sedan ska vara nöjda. Men om man börjar, blir man någonsin nöjd? Jag tror att många fastnar i “jag ska bara fixa en sak till”-fällan och sedan fortsätter.
Många av de förebilder jag tidigare hade har gjort flertalet olika skönhetsingrepp och operationer, allt från bröst, revben, näsan och allt annat möjligt som går att åtgärda. Den person som jag såg upp till finns alltså inte kvar i det yttre, det som jag faktiskt ser. Jag ser hellre att folk faktiskt mår bra och är hälsosamma än att lägga sig under kniven för att få ett “vackrare” utseende som de är nöjda med.
Vilka behandlingar stöttar jag?
Jag stöttar alla som opererar sig för att de ska må bättre. Jag vill ha glada och välmående medmänniskor, så om någon opererar sig för få en lättare vardag och mår bättre av det, så är jag all in. Men annars är jag mer för “naturliga” behandlingar. Det finns något relativt nytt som heter Coolsculpting där man fryser kroppsfett med hjälp av en maskin och sedan jobbar kroppen bort det frysta fettet. Det låter ju tokigt men jag har sett videos på att det fungerar och det är mer skonsamt än att bli sövd med narkos och man slipper ärr efteråt. Oavsett vad man väljer att göra för behandling, med narkos under kniven, eller frysa bort fett, använda botox - så ska man gå till en välrekommenderad läkare som genomför behandlingen/ingreppet. Man ska aldrig gå till den billigaste. Läkare är som fint vin, ju dyrare ju bättre (typ). Jag har läst alldeles för många skräckartiklar om kvinnor och män som gått till halvskumma läkare i Sverige men även utomlands och fått både dåliga resultat men även onödiga biverkningar och komplikationer som kunde ha gått att undvika.
Var rädda om er allihopa!
Enkla & nyttiga frukostpannkakor
16 Jun 2017
Pannkakor till frukost?! Det låter knappast nyttigt, ellerhur? Inte om du lagar vanliga mjölpannkakor kanske, men här tänkte jag bjuda på ett nyttigt alternativ som är en ren proteinbomb. De är perfekta att ta till under dagar där du vet att du kommer träna en del och behöver proteintillskott. De är helt glutenfria och innehåller bara två ingredienser: banan och ägg. Enklare än så kan det verkligen inte bli.
Jag brukar steka pannkakorna i plättjärn för att jag tycker att det smakar godare av någon anledning + det är lättare att justera portionerna så. Även barnen älskar de här pannkakorna, så jag får vara snabb om jag ska få några på morgonen.
Jag brukar beräkna två ägg per banan för att få en bra konsistens. Ofta räcker det med en halv banan och ett ägg för att jag ska bli mätt. Mosa bananen och blanda ihop med ägget med hjälp av en gaffel. Jag tar gärna i lite salt också för att få fram smakerna bättre. Värm stekpannan med lite fett i och stek sen som vanliga pannkakor. Om du vill ha någon god smaksättning rekommenderar jag blåbär, hallon, jordgubbar eller andra bär. Sylt eller sirap är knappast att rekommendera om du vill hålla kalorierna nere, men en liten skvätt då och då skadar ju inte. Om du vill ha extra smaksättning så passar det bra att strö lite kanel över pannkakorna.
De är för övrigt utmärkta att ta med som mellanmål också. Bara att slänga ner några i en burk och ta med - lika goda kalla som nystekta!
Min träningsplan för sommaren
15 Jun 2017
På sommaren är det lätt att halka ur rutinerna, särskilt när det kommer till träning. De senaste åren har jag dock lyckats väldigt bra genom att anpassa träningen till de platser jag har befunnit mig på. När vi har varit uppe i mina föräldrars stuga i Dalarna har jag främst satsat på att jogga i skogen och vara ute med roddbåten. När vi är på solsemester blir det simma i havet, jogga på stranden och yogaövningar. Den hårda muskelträningen från gymmet får stå tillbaka lite för övningar med den egna kroppsvikten istället. Det brukar vara effektivt det också och mycket enklare än att fylla resväskan med en massa träningsredskap.
Viktigast av allt är att se till att få någon träning gjord alls. Det är så lätt hänt att vakna upp och känna sig lat och säga "jag tränar senare på dagen". Det brukar sällan bli av.... Istället har jag en enkel rutin där jag helt enkelt kliver upp och river av ett kort träningspass på 15-20 minuter med någon video eller bara drar på joggingskorna och ger mig ut före frukost. Det behöver inte vara några långa sträckor utan det viktigaste är att göra något alls. Och har du väl kommit igång på morgonen brukar motivationen för att få in lite mer träning under dagen stiga. Och som sagt, gör träningen till något som hör ihop med semestern ändå. Spela badminton eller kasta frisbee med barnen,ta en extra lång tur med hunden eller gräv lite i trädgårdslandet. Egentligen är det väldigt enkelt att hålla sig i form även på semestern. Det är bara om man helt ger upp, lägger sig i hängmattan och häver i sig snacks och drinkar som det kan tillkomma oönskade kilon.
Hur som helst, för den här sommaren har jag satt upp som mål att få in tre lite tyngre träningspass per vecka. Då menar jag löpning, simning eller annan areobisk sport under 45 minuter till en timme. Muskelträning tänkte jag lägga in under två till tre pass per vecka, men då hellre effektiva korta HIIT-pass. Just intervallträning fungerar väldigt bra för mig och det brukar räcka att jag lägger till ett par vattenflaskor eller liknande som vikt som komplement till den egna kroppsvikten.
Krångligare än så tänker jag inte göra det. För det mesta hinner jag med det här direkt efter jobbet när jag är hemma eller så lägger jag in passen efter lunch på semestern. Siesta får jag efteråt. ;)
